Ratgeber.
Knochengesund ernähren.

Die Ernährung spielt im Kampf um den Knochenschwund eine große Rolle. Hier erfahren Sie, was die Knochen wieder stark macht.
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Inhalt:
| - | Die Schlüsselfiguren im Knochenstoffwechsel
| | - | Calcium – der knochenstarke Baustein
| | - | Vitamin D – macht Calcium den Weg frei
| | - | Die wichtigsten Calcium-Quellen
| | - | Die wichtigsten Vitamin D-Quellen
| | - | Ausgewählte Mineralwässer
| | - | Knochengesund kochen
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