Ratgeber.
Wegweiser zu starken Knochen.

Praktische Tipps für den Alltag, wichtige Hinweise und Informationen ebnen den Weg zu starken Knochen.
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Inhalt:
| - | Der Knochen – Stütze des Lebens
| | - | So entsteht Osteoporose
| | - | Mehr Frauen als Männer
| | - | Risikofaktoren
| | - | Symptome und Verlauf
| | - | Frühzeitig vorbeugen
| | - | Knochendichtemessung & Co.
| | - | Ein starkes Team: Calcium + Vitamin D
| | - | Knochengesund ernähren
| | - | Osteoporose erfolgreich behandeln
| | - | Richtige Haltung und Bewegung
| | - | Stärkung für den Rücken
| | - | Stolperfallen im Haushalt
| | - | Gut beraten – wer hilft weiter?
| | - | Risiko-Selbsttest
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